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1歲寶寶雞肉輔食的做法是怎樣的

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1歲寶寶雞肉輔食的做法是怎樣的

雞肉是一種脂肪含量很低的食物,很多媽媽們將雞肉當作輔食來滿足寶寶發育的需求。輔食所選用的食材一定要保證新鮮、安全,避免不當的添加方式造成寶寶腹瀉和過敏的不適。那麼1歲寶寶雞肉輔食的做法是怎樣的?

1、雞肉菜粥

將雞肉切成肉末狀,青菜洗淨後切碎。在鍋內加入少許量,並將準備好的雞肉末和姜快速的進行爆炒,待雞肉顏色發白時,再倒入切碎的青菜快速翻炒熟下。加入煮好的大米粥,再煮5分鐘左右,晾溫後就可以給寶寶食用了。

2、紫薯雞肉泥

將紫薯去皮和雞肉洗淨後備用,紫薯切成片狀,雞肉切成條狀。再將雞肉和紫薯一起放入鍋中蒸熟後放入料理機攪拌成泥。再取適量放入衝調好的米粉內就可以了。

3、番茄雞肉丸

將雞肉剁成細茸狀,再在其中加入蛋液、鹽和蔥等攪拌均勻備用。再用小勺子將泥狀的雞肉做成圓球狀,放入開水鍋內稍煮片刻。煮透後取出置於盤子中,再用中火將炒鍋中的油燒開,放入番茄醬和適量的白糖攪勻。再澆在做好的雞肉丸子上面就可以了。

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