寶寶六個月之後就可以吃輔食了，可是很多寶寶在吃輔食後會出現便祕的情況，主要是因爲寶寶吃慣了奶粉或者母乳，對於新是食物還不是很適應，而寶寶腸道消化不好就會出現便祕，那麼寶寶吃輔食便祕很硬怎麼辦？
首先，寶寶吃輔食後便祕腸胃的調理很關鍵，媽媽們在給寶寶喂輔食的時候嘗試着給寶寶吃些可以刺激腸胃蠕動的食物，這樣就能縮短食物殘渣在寶寶胃裏停留的時間。也能夠加速寶寶糞便的排出，另外可以多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以把蔬菜和水果榨成汁給寶寶喝。
其次，寶寶雖然六個月之後可以吃輔食了，可是還是需要保證寶寶的奶量，因爲輔食是不能管飽的，如果寶寶只是吃輔食不吃奶，那麼寶寶還是會餓到的，這樣對寶寶的身體影響很不好，所以在吃奶之餘可以適當添加一點輔食，讓寶寶慢慢學會消化。
最後，寶寶便祕的時候可以把輔食先停了，如果輔食停了後寶寶大便還是很硬那麼可能寶寶腸道功能很差，這個時候最好帶寶寶到醫院檢查一下情況，在醫生的指導下給寶寶通便。
