寶寶由於還很弱小，腸胃功能也不如成年人，所以很容易積食。積食的寶寶一般腹部十分鼓脹，大便乾燥並且還有酸臭的氣味。經常積食的寶寶營養吸收會變得很差，從而影響到寶寶身體的發育。最好幫助寶寶儘快排便。那麼寶寶積食要如何快速通便呢？
若是想要寶寶健康成長，一定不可以給寶寶吃的過多，所以要調理寶寶的飲食結構，不要給寶寶一次吃太多的食物。平時可以多吃富含粗纖維的蔬菜，幫助寶寶儘快通便，也可以給寶寶吃一些紅心火龍果，也可以通便。
家長也可以用山楂雪梨和無花果一起熬成茶給寶寶引用，山楂對於消食十分管用，而且酸酸甜甜的非常適合寶寶的口味。也可以熬煮一些陳皮瘦肉粥給寶寶使用，也可以促進消化，幫助寶寶排出腸道內的積壓氣體。
食療如果效果不大，那麼可以選擇給寶寶適當的食用一些益生菌，還可以給寶寶的腹部輕輕的按着順時針按摩，幫助儘快排便。有的寶寶不喜歡吃飯並不是因爲脹氣，而是因爲缺鋅，家長必須仔細觀察之後纔可以對症下藥。
如果上述所有的方法都使用過後，寶寶還是積食嚴重，那麼家長一定要帶寶寶去醫院治療。
