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寶寶便祕應該吃什麼粥

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寶寶便祕應該吃什麼粥

寶寶出現便祕真的是讓媽媽們頭疼不已,因此寶寶還小,不比成年人那樣身體不舒服就可以使用藥物。寶寶有便祕的問題,媽媽們就只能選擇一些食療的方法進行緩解。那麼,寶寶便祕應該吃什麼粥好呢?

核桃蔬菜粥:核桃、蔬菜對於寶寶腸胃都有很好的作用,並且對於寶寶的發育也是極好的。媽媽們在製作這樣的粥時候,一定要注意將核桃碾碎或是泥狀,還有蔬菜維持在8、9分熟即可。這樣可以最大程度保持蔬菜的營養不被高溫破壞。

綠豆薏仁粥:這兩種食材本身就含有很高的纖維素,不僅覺得很好的退火功效,對於緩解便祕也是非常好的。尤其像炎炎夏季即將到來,所以,一碗綠豆薏仁粥對於寶寶身體來說是非常有利的,還可以很好的改善便祕。

紅棗粥:紅棗一直被人們認爲是補中益氣的佳品,具有很好的通心腹邪氣的作用。因此,寶寶出現便祕的時候,喝一碗紅棗粥可以說是不錯的選擇。

益生菌粥:寶寶便祕,媽媽們也可以選擇將益生菌放到溫熱的粥裏。讓寶寶食用,這樣不僅可以調理便祕的問題,還可以及時給寶寶補充身體內的水分。

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