9個月的寶寶已經添加了太多的輔食，這時候的寶寶已經長出了自己的幾顆小乳牙，具備了基本的咀嚼能力，所以寶寶可以吃一些硬一點的食物。但是飲食不當，寶寶也容易便祕，那麼，9個月寶寶便祕吃什麼好呢？
1. 燕麥栗子粥。燕麥粉20克左右，熟栗子10克左右。將燕麥粉煮成糊狀的粥，將栗子碾成碎末，之後將栗子放在燕麥粥裏面，稍微煮一下，就可以給寶寶吃了。
2. 薏仁桂花銀耳粥。薏米300克，銀耳200克，乾的桂花適量。將薏米清洗乾淨，使用溫開水泡20分鐘，銀耳用水泡透，之後加入適量的水將銀耳放進去加入白糖，煮沸，之後倒入用溫水浸泡好的薏米中，使用澱粉勾芡，出鍋的時候放入適量的桂花，放到溫熱就可以給寶寶吃了。
3. 溫榨玉米汁。將新鮮的嫩玉米適量，用熱水過一下，之後與水分按照1:1的比例混合好，放入榨汁機內。使用榨汁機將新鮮的玉米粒炸成汁液，就可以餵給寶寶吃了。
4. 銀耳百合粥。大米80克，銀耳和百合各20克，將大米清洗乾淨，用溫水泡過，最後放入鍋內加入適量清水煮粥，將銀耳和百合用溫水泡好，等到粥八成熟的時候，將銀耳和百合放進去，煮到100%熟透，放到溫熱可以給寶寶吃了。
