寶寶的腸胃健康一直是寶媽不能放鬆的，在平時餵養的過程中要時刻警惕，生怕因爲自己照顧的不合理導致寶寶腸胃出現疾病。有的寶寶就經常便祕，看着寶寶每次排便小臉憋的通紅，寶媽都很心疼，那五個月寶寶便祕吃什麼？
5個月寶寶應該用純母乳餵養，以滿足寶寶身體發育所需，等寶寶6個月了，才能開始添加輔食。如果5個月的寶寶便祕，多喝水，或者去醫院看醫生，必要的時候要服用藥物調理。等到寶寶滿6個月之後，再吃輔食。緩解便祕的輔食有以下兩種：
1.煮蘋果
寶媽在給寶寶調理便祕的時候，要謹慎選擇食材。蘋果有幫助腸胃消化的功能，而且煮熟後就會變的細軟可口，很適合便祕的寶寶食用。蘋果中的纖維素和維生素可以幫助寶寶強健脾胃，潤腸通便，緩解便祕的功效非常棒。
2.雞蛋黃蘋果泥
雞蛋黃適合便祕的寶寶食用。寶媽可以用雞蛋黃和蘋果做成蛋黃蘋果泥給寶寶吃，通便止瀉的作用很好。寶媽先取一般雞蛋黃用開水調成糊狀，把四分之一蘋果煮熟搗爛成泥，跟蛋黃混在一起餵食寶寶。而且蘋果中的維c還能促進蛋黃中的鐵元素被寶寶身體吸收，有預防貧血的作用。
