一般人都認爲母乳的營養是最好的了，有時候寶寶在單一服用母乳的時候會出現便祕的情況的，其實是母乳的蛋白質的含量太高或者是營養過於單一的，完全可以飲食調整的，增加一些水果汁等改善就可以的，下面就介紹一下寶寶喝母乳便祕的原因以及改善方法。
一、四個月寶寶吃母乳便祕怎麼回事
1、母乳不足
如果母親乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半飢餓狀態，可能兩三天內才大便1次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
2、母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響着母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現爲硬而幹，不易排出。
二、寶寶便祕的改善方法
1、直腸或肛門局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便。
2、進行腹部按摩。如果寶寶發生便祕了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便祕症狀。
3、按摩方法是用手心或四指併攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速便便的排出。
4、多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較順暢的排出大便。
以上是關於寶寶長期喝母乳便祕的原因的，其實主要是飲食上改善就可以的了，雖然母乳的營養比較高的，但是比較單一的，補充維生素之類就沒事了，另外也可以做做按摩保健等，另外就是多喝水也是防止便祕的好方法的。
