小月齡的寶寶都會有愛挑食的毛病，而且特別喜歡吃零食，所以容易導致便祕的情況發生。便祕之後，寶寶的食慾就會下降，吃飯量也會越來越少。長期下去，寶寶的健康會受到很大的影響。那麼，6個月寶寶便祕吃什麼？大家一起來了解一下吧！
1、喝蘿蔔汁
蘿蔔汁含有豐富的胡蘿蔔素，可以用榨汁機榨成汁，然後用水煮開，加入白糖餵給寶寶喝。松子仁粥和番茄雞蛋湯都是可以幫助寶寶改善便祕的，家長可以適量的給寶寶食用。
2、多吃水果
香蕉有着很好的潤腸通便的效果，還有蘋果含有豐富的纖維素，另外，梨、橘子及草莓等水果也是可以的。每天可以給寶寶少量的吃一些，如果寶寶便祕也可以喝一些蜂蜜水，效果也是很明顯的。
3、按摩寶寶的腹部
平時也可以給寶寶按摩腹部，增加腸胃的蠕動，可以讓寶寶多多的運動。經常的活動，身體排便也會比較容易。對一些通過飲食調整或餵養方式的調整，仍不能緩解便祕的寶寶，建議大家一定要帶寶寶到醫院做檢查，讓醫生來幫助寶寶解決這個問題。
