寶寶是每個家庭的希望，而且每個家庭對寶寶的重視程度也很高。一般寶寶在過了六個月以後就可以適當的添加一些輔食，這樣纔可以給寶寶更多的營養。但是在添加輔食時也不是什麼食物都可以的，很多人就想要了解一下寶寶19個月吃什麼最好？
寶寶19個月吃什麼最好
蔬菜：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
寶寶19個月如何護理
寶寶現在各方面都更爲成熟了，他（她）已經知道做什麼事爸爸媽媽會生氣，有了一定的是非觀念。有的寶寶現在特別纏人，不會獨自玩耍，總得有人陪着他才行，搞得大人疲憊不堪，這與大人對寶寶從小的教養方式有很大關係。不妨從現在起，讓寶寶更多地走出家門，接觸更多的人，培養寶寶的社會適應能力和獨立性。但寶寶真正的社交活動將在3歲以後纔會開始。
寶寶在成長過程中，所需營養很多，所以在日常生活中，一定要供給寶寶足夠的營養。在生活中一定要多吃一些營養含量高的食物，但是也需要是利於消化的食物。因爲寶寶較小，腸胃功能發育還不是很好，所以在飲食上一定要記住要營養均衡且利於消化。而且在生活中，也要帶寶寶多曬太陽，這樣可以補充身體所需的鈣質。
