中醫中藥理論認爲，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。因此，南方黑芝麻糊的功效也同樣如此強大。食用南方黑芝麻糊對身體有哪些益處？讓媽網百科爲您詳細介紹一下。
1、美容養顏：黑芝麻糊中的維生素E在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤作用。常吃黑芝麻糊可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。
2、潤腸排毒：習慣性便祕的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，適量吃一些黑芝麻糊能滑腸從而有效治療便祕。
3、降壓降膽固醇：黑芝麻中鉀含量豐富，對於控制血壓和保持心臟健康有顯著的功效。此外，黑芝麻中的不飽和脂肪酸則能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。
4、烏髮潤髮：頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一。研究發現食用黑芝麻能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
5、補腎益精：中醫認爲，食用黑芝麻糊能補肝腎，益精血。可用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。
