小孩子的身體是很脆弱的需要好好保護，他的身體機能也非常的有條理，當出現一定的病症時，小孩子的身體就會有所表現，例如哭泣，例如睡不安穩。那麼，如果小孩子出現肝火旺的情況應該怎麼樣調理呢？出現肝火旺會有什麼症狀嗎？
小孩子肝火旺怎麼調理
1、控制飲食：讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡爲主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的症狀。
2、多喝水：及時補充水分也是幫助排除毒素的方法之一，肝火旺會影響排毒，特別是在乾燥季節，更要及時補充水分。
3、多休息：晚間睡眠時間是身體恢復的佳時間，要讓寶寶養成良好的作息時間。
4、按時排泄：讓寶寶每天按時排便，好的時間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內停留時間過長，造成毒素積累。
5、選擇合適的衣物；不要以爲孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過早給寶寶增添過多的衣物。
小孩子肝火旺的症狀
1、特別怕熱：睡着時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。
2、從舌苔脈象來看：孩子舌頭、嘴脣、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便乾結不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時胸部以上容易出汗。
3、孩子的性格也比較急躁，容易發脾氣，倔強。
當寶寶出現肝火旺的症狀時，媽媽們不要太過於擔心，給寶寶多吃一些芹菜，苦瓜，茭白，白菜等蔬菜，或者吃一些梨，柚子和荸薺這樣的水果。少吃瓜子等容易上火的食物，鼓勵寶寶多喝水，讓寶寶多吃水果蔬菜，最好能夠少吃藥。
