每個女生來大姨媽情況都不太一樣。有些女性來大姨媽時月經量很多，可是有些女性經量就非常少了。經量少，體內的廢血無法排除來，女性想要多排一點血。月經期女性吃什麼能排血呢？
1.紅糖水
排血的方法有很多，女性要多喝一點紅糖水。女性喝一點紅糖水，既能夠排出體內的污血，也能夠減輕疼痛感。本身女性身體容易寒涼，女性喝了一點紅糖水之後身體會更暖和一些，能夠增加能量。還可以加速血液循環，月經會排得更加流暢。
2.豬血
有些女性不太喜歡吃豬血，月經期間適當吃一點豬血，能夠達到助排污血的作用。具體怎麼吃豬血，可以根據女性的喜好來決定。此外女性要適當吃一點甜食。適當吃一點甜食，能夠緩清疼痛，排毒排血的效果更加明顯。
3.多喝溫水
大多數女性來月經時都會覺得肚子特別疼痛，女性要多喝點溫水。多喝溫水的同時能夠增加小便次數，女性在小便的時候，能夠將體內多餘垃圾排出到體外來。另外女性多喝水能夠保持自己的大便通暢，能夠有效減少盆腔充血。月經時期女性要多注意自己的個人衛生，嚴禁同房。
