首頁 > 營養常識 > 食材 > 培根比薩

培根比薩

來源:親子百科網    閱讀: 2.04W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」新鮮出爐的培根比薩,香噴噴的讓人垂涎三尺,拿起一小塊,濃郁的芝士拔絲而起,美感十足,輕輕咬一口,更是口齒留香。說起比薩,我們首先想到的就是到必勝客去吃。培根比薩的製作方法比起普通菜式來說,稍微有點複雜,但對於喜歡享受烹飪過程的朋友來說,絕對不難,愛烹飪的吃貨們不妨嘗試一下自制培根比薩。
培根比薩
培根比薩的做法

想要做一個9寸的培根比薩,需要以下材料:麪粉100克,乾酵母1勺,鹽,糖,色拉油,水適量,奶酪120克,培根4片,洋蔥半個,黑胡椒, 番茄醬100克。

製作步驟:1、把乾酵母加點溫水並放置10分鐘,加入到麪糰內,把麪糰和好,放置在陰涼溫暖處,等它發大到原來的兩倍大小。2、把奶酪、洋蔥切成絲,再切一點洋蔥末,把培根切片。3、把油放進鍋內預熱,放洋蔥末和番茄醬進鍋內煸炒,再加入糖和黑胡椒翻炒一下,就可以盛出備用。4、麪糰揉好並擀薄後,放入抹了油的盤子中,在麪餅上紮上小孔,抹上剛纔炒好的醬汁,撒上奶酪條,鋪上培根和洋蔥,最後再鋪上一層奶酪。5、把烤箱預熱到220度,然後把比薩放進烤箱內,上下火烤20分鐘即可製成。

心形培根比薩怎麼做

平常我們吃到的培根比薩有6寸、9寸、12寸不等,但是它們都是圓形的。有沒有覺得圓形的培根比薩太平常了,想不想來點新鮮的玩意,給生活增加點樂趣?那麼,做一個心形的培根披薩一定很有趣。

我們可以到市面上購買一個心形的比薩模具,然後按照上述介紹的製作放在,把揉好的麪糰放入心形模具內,慢慢按壓,耐心調整好麪糰與模具接觸的邊緣,這樣製作出來的比薩形狀就會好看。然後再撒上上述的食材,放入烤箱烤就可以啦。製作方法和普通圓形培根比薩的製作方法是一樣的。

培根比薩的熱量

培根比薩雖然好吃,但是它的熱量不算低,所以想要保持好身材的吃貨們,就要控制一下自己的嘴巴咯,不能貪吃。

以100克的培根比薩來計算的話,它含有962千焦的熱量,即230大卡。按照中國營養學會推薦的成年人保持健康每天所需攝入總熱量爲標準的話,每100克培根比薩佔到了所需攝入總熱量的10%,屬於適中熱量。

如何挑選優質培根

要想挑選到優質的培根,也是有三個步驟,分別是看顏色、摸彈性、聞味道。

優質的培根顏色是光亮的,瘦肉部分是暗紅色,肥肉比分是半透明的乳白色。如果培根上出現斑點時,就不要購買了。然後觸摸一下培根的表面,它的表面應該是乾爽的,沒有滑滑的粘液出現。用手指按壓培根時,肉質自然有彈性,如果肉質鬆軟或沒有彈性,說明這培根不新鮮。另外,要聞一下培根的味道,如果聞到有酸臭味時,也不要購買。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食