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水煮蝦

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「導讀」水煮蝦:蝦是一種大衆非常喜愛的海鮮。蝦的做法也是多種多樣的,其中水煮蝦以它簡單方便不花哨的烹飪方式深受大衆喜愛。那麼水煮蝦的做法大家知道嗎?水煮蝦的營養價值大家清楚麼?水煮蝦的蘸料怎麼做的大家又是否明白呢?鹽水蝦的做法又是怎樣的呢?下面讓我們一起來詳細瞭解瞭解吧!
水煮蝦
水煮蝦的做法

水煮蝦是以鮮蝦爲主要食材的家常菜,蝦味鮮美,肉嫩,營養價值豐富。

做法一:

食材:海蝦、鹽、姜、醋。

步驟:

1、將蝦洗淨;

2、水燒開,放少許鹽、薑片數塊,水燒沸;

3、然後放蝦入鍋,水再次沸後幾十秒後蝦用漏勺起鍋放到盤裏。

4、吃蝦:只放少許醋,將蝦剝開,將蝦肉在醋裏沾一下,就可食用

做法二:

食材:基圍蝦、豆瓣、幹辣椒、花椒、蔥薑蒜蝦。

步驟:

1、基圍蝦洗淨,挑出蝦線,剪掉蝦鬚。

2、鍋中放適量油,小火,直接放入郫縣豆瓣炒香,炒出紅油。

3、放入蔥薑蒜片,炒出香味。

4、添適量水,調中火。水開後,再調成小火。把佐料的味道煮進水裏。

5、撈出姜蔥蒜,調大火,倒入基圍蝦煮熟。放適量鹽等調料。

6、基圍蝦變色彎曲後撈出,取大腕,把蝦擺成漂亮的造型。湯汁也一起倒進碗裏。

7、另起鍋,多放些油,小火,油還未加熱的時候放入幹辣椒段和花椒。油溫不高的時候放辣椒花椒,比較容易出香味,不會把辣椒炒糊了。

8、幹辣椒顏色開始變深,就可以了,直接潑在基圍蝦上。

9、出鍋即可。

水煮蝦的營養價值

水煮蝦不僅鮮嫩美味、香嫩爽口,而且水煮蝦的營養價值也比較豐富。水煮蝦因爲它簡單方便的烹飪受人們喜愛,那麼大家知道水煮蝦的營養價值有哪些嗎?下面爲大家詳細介紹水煮蝦的營養價值!

水煮蝦的主要食材便是蝦,而蝦的營養極爲豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失爲老年人食用的營養佳品,對健水煮蝦康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。

鎂對心臟活動具有重要的調節擢用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦中含有豐富的鎂,經常食用可以補充鎂的不足。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。

尤其值得一提的是,老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜裏放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處。

蝦子(蝦卵)又名蝦春,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

水煮蝦的蘸料怎麼做

水煮蝦是一道非常清淡爽口的家常菜,因爲其簡單方便的做法深受大家喜愛。水煮蝦配以美味的蘸料會令你的舌脣齒留香。水煮蝦的蘸料怎麼做也是一個問題哦,因爲如果水煮蝦的蘸料做的不好,那麼便會令水煮蝦的口感大打折扣哦~

做法一:

材料:蛋黃醬、白糖、米醋、黃油、紅椒粉、大蒜。

步驟:在一個小碗裏,放入蛋黃醬、白砂糖、米醋、黃油、紅椒粉和大蒜粉末,攪勻。混好後將碗蓋上,放冰箱冷藏,吃的時候再拿出來。

做法二:

材料:蒸餾蘋果醋250毫升,醬油250毫升,蔬菜油125毫升,芝麻油1湯匙,烤芝麻1湯匙,碎辣椒幹半茶匙,辣椒粉1小搓。

步驟:用一箇中碗,將醋,醬油,蔬菜油,芝麻油,烤芝麻,辣椒乾和辣椒粉混合在一起,室溫下放置1小時即可。

這兩種方法任選其一,就可以做出美味的水煮蝦的蘸料了,這樣大家吃水煮蝦時會感覺到特別鮮美多汁、好吃美味的水煮蝦了。

水煮蝦怎麼樣挑選食材

水煮蝦,其實也能很入味,而且這種方法做出來的蝦肉,味道很鮮美,吃了也不擔心會傷心,寶媽可以用這種方式做蝦給寶寶吃哦。但想要做出美味的水煮蝦,就要挑選到新鮮的蝦肉,一起看看怎麼挑選鮮活的蝦吧!

挑選體形彎曲的。新鮮的蝦頭尾完整,頭尾與身體緊密相連,蝦身較挺,有一定的彈性和彎曲度。

挑選體表乾燥的。鮮活的蝦體外表潔淨,用手摸有乾燥感。如果蝦殼黏手,說明蝦已經變質。

挑選顏色鮮亮的。新鮮的明蝦發青,如果蝦頭髮黑就是不新鮮的蝦,整隻蝦顏色比較黑、不亮,也說明已經變質。

挑選肉殼緊密的。新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,用手剝取蝦肉時,蝦肉黏手,需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。

水煮蝦不能和什麼一起吃

大家都知道吃蝦,吃海鮮是比較多禁忌的,可能你聽說過吃蝦時不能吃維生素C豐富的食物吧?其實吃水煮蝦,首先一定要將蝦煮熟,這樣才能殺滅蝦肉中的微生物。另外吃蝦時不要喝啤酒,否則容易誘發痛風。下面一起了解吃水煮蝦不能吃什麼。

NO啤酒!吃水煮蝦最好不要飲用大量啤酒,否則會令體內的嘌呤升高,誘發痛風。吃海蝦應配以乾白葡萄酒,因爲其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

NO生冷食物&水果!吃水煮蝦後1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,其實吃蝦時候也可以吃點水果,但各種食物混吃,腸胃可能會受不了。

NO南瓜!吃水煮蝦就不要吃南瓜了,同會引起痢疾,不過可以用黑豆、甘草解毒。另外,明蝦是不能和黃豆同臺吃法的。

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