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水煮明蝦的做法

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「導讀」明蝦的做法其實還是蠻多的,若你是喜歡原汁原味的吃貨,那麼水煮明蝦就是一個不錯的選擇,水煮明蝦以新鮮的明蝦爲主要的食材,蝦味鮮美,肉質鮮嫩。那麼水煮明蝦怎麼做好吃呢?下面我們來了解一下水煮明蝦的做法吧!
水煮明蝦的做法
水煮明蝦的做法

對於愛吃辣的吃貨們來說,怎麼能錯過水煮明蝦這道美食呢?水煮明蝦選用新鮮的明蝦,搭配各種香辣的配料,明蝦肉質鮮嫩可口,這道美食好吃到令人停不了口呀。那麼水煮明蝦要怎麼做好吃呢?下面我們就來了解一下水煮明蝦的做法吧!

主料:明蝦

輔料:花椒,蔥,姜,料酒,醬油,糖,鹽

做法:

一、將明蝦洗淨,蔥薑切片。

二、鍋內少許油,等油熱後,小火,放入花椒,出香味後放入蔥姜。待香味都煸炒出時,將其撈出。

三、將明是放入鍋中,大火,翻炒,待蝦變紅,放入料酒,糖少許,醬油少許(醬油用於上色,使是的顏色更好看,一定不要放多,不然會掩蓋蝦的鮮味)。翻炒,起鍋前放一點鹽。

水煮明蝦的食材挑選

水煮明蝦怎麼做纔好吃呢?關鍵在於食材的新鮮,明蝦要挑選新鮮的、活潑的鮮蝦,那麼要怎麼挑呢?下面媽網百科爲大夥支招,教大家如何挑選新鮮的食材!

第一,挑選明蝦要挑選外表潔淨,用手摸有乾燥感的活蝦。但當蝦體將近變質時,甲殼下一層分泌黏液的顆粒細胞崩解,大量黏液滲到體表,摸着就有滑膩感。如果蝦殼黏手,說明蝦已經變質。

第二,沒有異味的蝦纔是新鮮的蝦,新鮮的蝦有正常的腥味,如果有異味臭,則說明蝦已變質。

第三,新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,用手剝取蝦肉時,蝦肉黏手,需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊,假如出現鬆離現象,則表明蝦不新鮮。

第四,要觀察蝦的外殼,新鮮的明蝦發青,如果蝦頭髮黑就是不新鮮的蝦,整隻蝦顏色比較黑、不亮,也說明已經變質。

水煮明蝦的營養價值

不少無辣不歡的吃貨都好“水煮”這一口,無論什麼食材,只要搭配水煮的配料,就十分地下飯,水煮明蝦就是一道人氣美食,它的主要食材有明蝦,明蝦的肉質鮮嫩,口感爽滑,那麼它有什麼營養價值呢?下面我們就來了解一下!

第一、明蝦含有豐富的蛋白質,明蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。

第二、明蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作爲能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。

第三、明蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

第四、明蝦所含有的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。蝦青素就是表面紅顏色的成分,其是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。

水煮明蝦的頭能吃嗎

水煮明蝦的頭能吃嗎?明蝦肉質鮮嫩,爽辣的口感總嫩令吃貨們停不下來,但是在吃的時候就要注意啦,明蝦的頭是不能吃的,爲什麼呢?且聽以下詳細地分析!

明蝦的頭是不能吃的,這是因爲明蝦的頭部積累了蝦的排泄物、消化後的殘食,且蝦頭可能含有重金屬,因此不建議食用,吃明蝦的頭可以會引起食物中毒。

蝦的頭胸部有叫圍心竇的結構,其中包括有胃、肝臟、心臟、一對精巢/卵巢、排泄器官觸角腺(因爲是綠的,故也叫綠腺)以及膀胱和排泄孔。而蝦的腹部只有一條直腸以及肛門,因此明蝦的頭胸部是蝦進行進行細胞內消化與解毒作用的主要部位。另外蝦頭還是重金屬富集的重災區,蝦頭裏噁心的東西還是不少的。

因此,吃水煮明蝦的時候儘量不要吃蝦頭,動動手指,處理乾淨再放進嘴巴里哦!

水煮明蝦不能和什麼一起吃

水煮明蝦是不少無辣不歡的吃貨們心頭好。吃明蝦對人體也有益,不僅能提高人體免疫力,還能補充營養。不過在享用美食的時候,也務必要了解一下,這明蝦不能和什麼一起吃哦!

第一、吃水煮明蝦的同時不能同時服用大量維生素C。因爲明蝦中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒,嚴重者還會危及生命。

第二、不少吃貨在吃完水煮類辣食後,都會習慣性地點一下水果,清清腸胃。但在這裏要注意了,明蝦不要和水果混着吃。因爲明蝦中含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低海鮮的營養成分,而且會使蝦中的鈣類與鞣酸結合,生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。因此,茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的水果,不能與海鮮同食,至少要隔開兩小時。

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