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鹹豬骨芥菜煲的做法

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鹹豬骨芥菜煲的做法

豬骨的營養價值是很高的,很多人都喜歡用豬骨來熬湯或者熬粥,而芥菜作爲一種可食用的蔬菜,它自身的營養元素也是非常多的,與豬骨一起煲湯,那滋味真真是極好的。喜歡喝湯的人不妨試一試這道鹹豬骨芥菜煲。下面,媽網百科就爲大家介紹一下這道美味的具體做法!

做法一

主料:鹹豬骨(100g),芥菜(500g),姜(3片)

步驟:

1、鹹豬骨剁小塊,鍋裏放適量水、鹹豬骨一起煲;

2、燒開了改小火煲15-20分鐘左右;

3、煲好的鹹豬骨湯,湯色濃郁,芥菜洗淨撕小塊;

4、放洗好的芥菜,開大火;

5、開大火煮5—6分鐘即可;

6、鹹豬骨滾芥菜湯,因爲鹹豬骨很鹹,可以不需要再放鹽調味。

小竅門:沒有鹹豬骨的,可以買新鮮的豬骨,洗淨放鹽醃過夜,要用的時候沖洗下。

做法二

主料:豬骨500克,包心芥菜500克,鹽適量

步驟:

1、預先把豬骨出水後放冰箱用鹽醃1—2天(骨頭要沾滿鹽纔夠鹹),煲之前先拿出來解凍,沖洗掉骨頭表面多餘的鹽;

2,芥菜洗淨削去菜葉後切成大塊;

3,湯煲內放適量清水,煲滾後放入豬骨小火熬一個半小時左右,湯色香濃;

4,撈起豬骨(小心不要撈碎骨)放入一小鍋(最好是砂鍋)內,加入芥菜膽,倒入豬骨湯(湯剛好浸着菜膽),煲10分鐘左右,加入鹽調味即可。

特點:鹹香的豬骨配上甘涼的芥菜,肥而不膩。鹹豬骨有下火的功效,芥菜能宣肺豁痰、溫中利氣。

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