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北極貝的食用方法

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北極貝的食用方法

刺身界向來有“春吃北極貝”的美談。北極貝口感獨特,加上新鮮味美而備受歡迎。北極貝刺身如此美味誘人,自然成爲吃貨們的盤中餐。而吃貨們關於北極貝的吃法也是相當有研究,研製出了不少關於北極貝的烹飪方法。

北極貝壽司

材料:北極貝、米飯、壽司醋。

做法:先將米飯蒸熟加入壽司醋,拌勻置涼;將北極貝洗淨,剔好備用;把拌好的壽司飯捏成梯形(20g左右的飯糰),最後將北極貝覆蓋在飯糰上即可食用

北極貝炒時蔬

材料:北極貝、荷蘭豆、速凍玉米粒、幹黑木耳、健康平衡鹽、味精、大豆色拉油。

做法:將荷蘭豆清洗乾淨,切除兩頭後斜刀切成兩半;取一小碗將幹黑木耳放入,加入溫水浸泡片刻,使其漲開後再用清水沖洗乾淨,瀝乾水分,用手撕成小朵待用;速凍玉米粒提前從冰箱內取出,在常溫下使其解凍待用;北極貝用清水沖洗乾淨,切成薄片。

取一個大湯鍋,倒入一半的清水,開大火將水煮沸,然後將黑木耳,玉米粒,荷蘭豆,北極貝全部倒入鍋中,快速焯水後取出,瀝乾水分。炒鍋內倒入大豆色拉油,開大火,待油溫六成熱時將荷蘭豆,黑木耳,玉米粒,北極貝一起倒入鍋中,快速翻炒,撒上少許健康平衡鹽,味精,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

奶油芝士焗海鮮

材料:大蝦、魚丁、澳洲帶子、赤貝、北極貝、青椒、紅椒、洋蔥、土豆、奶油、鹽、胡椒粉、芝士、黃油。

做法:海鮮洗淨,用沸水焯一下,撈起。青、紅椒去籽洗淨,切碎。洋蔥去皮洗淨,切碎。土豆去皮洗淨,切成條;將土豆條入水煮熟,用鹽、胡椒粉調味後待用;鍋內放黃油,放入洋蔥碎炒香,下入海鮮和適量的奶油、鹽、胡椒粉,調好口味,待鍋內的汁收幹後,取出海鮮整齊地碼入盤中;把用黃油炒好的青、紅椒碎撒在碼好的海鮮上,再放入加工好的土豆條。最好撒上適量的芝士,把盤子放進烤箱,待芝士焗化後即可。

尖椒北極貝

材料: 鮮貝500克、辣椒(青、尖)150克、姜10克、鹽8克、味精2克、色拉油25克、香油5克、胡椒粉2克、料酒15克。

做法:將北極貝肉洗淨,切片,入鍋過油待用;尖椒切成小圓顆、姜改片備用;鍋中燒油下尖椒,炒轉,放薑片,炒出香味;下北極貝、鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒勻起鍋。

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