哺乳期能吃菜豆嗎

能吃哺乳期能吃莧菜。莧菜含豐富的鐵，可以合成紅細胞中的血紅蛋白，有造血和攜帶氧氣的功能，是哺乳媽媽的最佳食蔬。哺乳期媽媽適量吃些莧菜，還有促進排毒、防治便祕的...

慎吃哺乳期間，新媽媽是可以吃包菜的，並不會影響到乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康。而且還可以補充營養，美容養顏，促進食慾哦。...

能吃苦菜具有清熱解毒、涼血、止痢等功效，哺乳期期間可以少量食用，但注意不要吃太多，因爲苦菜比較涼，吃多了對身體不好。...

能吃哺乳期可以吃薺菜。薺菜具有較高的藥用價值，有和脾、利水、止血、明目之功效，可用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。另外，哺...

能吃菜椒含有豐富維生素C，哺乳期產婦可以少量食用。但要注意應該選擇不辣的品種，而且不能多吃，以免對腸胃造成刺激。...