能吃芸豆營養豐富，長牙後的寶寶也是適合食用的，將芸豆打成糊糊或者煮成爛粥給寶寶食用，既補充營養，又利於消化。但寶寶也不能食用過量，否則容易造成脹氣。......

能吃芸豆味甘平、性溫，適合產婦身體恢復期食用，其所含氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素還能幫助產婦補充營養，增強身體免疫力呢。......

能吃芸豆和紅小豆、幹豌豆等的營養價值接近，哺乳期吃芸豆可以補充豐富的維生素、氨基酸和鈣質，從而爲寶寶的身體發育提供保障。......

能吃芸豆是雜糧的一種，性溫，有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣的作用，適合孕婦食用。......

豆瓣菜好吃，卻不能亂吃，更不是人人皆可食之。那麼，豆瓣菜的禁忌都有哪些？豆瓣菜的禁忌主要體現在禁忌人羣、食物相剋等幾方面。下面具體來了解下。一、豆瓣菜的禁忌人羣脾胃虛寒，肺腎虛寒，大便溏泄者及孕婦均不宜食用豆瓣菜......

世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面。除了能充飢養生外，蔬果肉類也蘊含某些會傷身的禁忌。那麼，豆瓣菜的食用禁忌都有哪些？下面具體來了解下。一、豆瓣菜的禁忌人羣脾胃虛寒，肺腎......

在民間，豆瓣菜被譽爲“天然清燥救肺湯”。得此美譽，足見功效之強大。下面一起來了解下豆瓣菜的營養價值吧。1、豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是治療肺癆的理想食物。2、豆瓣菜有“天......

「導讀」豆腐炒菠菜是一道非常清淡的家常小菜，營養非常豐富。菠菜中富含各種維生素、微量元素和粗纖維；而豆腐中含有大量的優質蛋白質和鈣質，兩者在一起食用，是很好的補鈣佳品。至於草酸和鈣結合會產生草酸鈣的問題，其實很......

隨着物價水平的提高，蔬果的價格一路飆升。遇上自然災害之流，更是一片慘不忍睹。那麼，豆瓣菜，即西洋菜的日常價格如何？符合一般消費者的消費水平嗎？下面具體來了解下。一般而言，普通的豆瓣菜日常平均售價爲4.15元/公斤，價格在3......

小小豆瓣菜，卻可進化成多種姿態。其食法多樣，可作沙拉生吃，作火鍋和盤菜的配料，作湯粉和麪條的菜料、湯料，甚至用作餃子餡。下面媽網百科給大家介紹豆瓣菜鯽魚湯和上湯豆瓣菜的做法，小煮婦們都躁起來吧。一、豆瓣菜鯽魚湯材......

「導讀」說豆瓣菜，鮮有人知。但說到豆瓣菜的俗名——西洋菜，恐怕無人不知。其自秋季上市，次年的驚蟄之後下市。一般用來煲湯、白灼或與蒜蓉拌炒。豆瓣菜口感脆嫩，是火鍋之必備食材。吃火鍋時，油膩的葷菜過後，來上一撥豆瓣菜......

豆瓣菜食法多樣，可作沙拉生吃，作火鍋和盤菜的配料，作湯粉和麪條的菜料、湯料，甚至用作餃子餡。下面媽網百科給大家介紹豆瓣菜鯽魚湯和上湯豆瓣菜的做法，吃貨們快來圍觀吧。一、豆瓣菜鯽魚湯材料：豆瓣菜一斤、鯽魚一條、姜一......

「導讀」鹹菜是每個家裏面都必不可少的配菜，但是它也是可以做正菜的。毛豆是一種營養豐富的豆類食物，兩者的搭配，做成一道美味的菜餚，既可以下飯，也可以當零食吃，而且還不失營養呢！鹹菜炒毛豆的做法鹹菜炒毛豆的營養價值也是......

「導讀」既簡單又好吃的一道家常菜——黃豆炒鹹菜，冷吃熱吃都可以，都美味，如果配上一碗滾燙的白粥，既開胃，又風味絕佳。黃豆炒鹹菜的做法雖然黃豆炒鹹菜在北方的餐桌上出現的比較多，儘管飲食文化的差異，並不能阻礙人們對鹹菜......

「導讀」過日子就是要精打細算。不會截流，就無以談開源。而飲食，作爲生活一大開銷，是不少煮婦虎視眈眈的“肥肉”。那麼，要怎麼從吃吃喝喝中摳錢？知己知彼是前提。瞭解熟悉各類蔬果肉類的價格行情，是訂下省錢計劃的第一大步......

「導讀」正如人們認識張亮，而不知其本名張振鎖；人們熟悉西洋菜，卻不知其大名——豆瓣菜。豆瓣菜身形高挑，口感脆嫩，是常見的火鍋配料，深受大衆青睞。轉化爲營養元素被人體吸收是蔬菜的菜生目標，那麼，豆瓣菜做法你又知多少？趕緊......

一向講究生活質量的港澳人，甚鍾情於豆瓣菜，足見其營養價值之高。那麼，豆瓣菜具體擁有哪些營養價值？下面一起來了解下吧。1、豆瓣菜有“天然清燥救肺湯”的美譽。秋天常吃些豆瓣菜，對呼吸系統十分有益。2、豆瓣菜味甘微苦，性......

「導讀」榨菜炒毛豆，榨菜的鮮和肉絲的香融合到軟硬適中的毛豆中，味道甚佳。小朋友要多吃些毛豆，因爲毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，可以改善大腦的記憶力和智力水平，這樣唸書就會事半功倍，不那麼辛苦了。在做......

「導讀」蓴菜中含有豐富的鋅，爲植物中的“鋅王”，是小兒最佳的益智健體食品之一，可防治小兒多動症。增強機體免疫功能，蓴菜含有一種酸性雜多糖，它不僅能夠增加免疫器官--脾臟的重量，而且能明顯地促進巨噬細胞吞噬異物，是一種......

「導讀」不必多言，打一菜譜的名稱，你能猜出是什麼菜嗎?猜不出來嗎?那就請看本菜譜名稱——鹹菜煮豆腐。不必多言(鹽)是一語雙關，製作這道菜，就是不必多加鹽，利用鹹菜的鹽分去影響其他菜餚，綜合了鹹菜的鹹度，這道菜變的鹹鮮可......