哺乳期能吃漢菜嗎

哺乳期是可以吃芥菜的，網上有說法成吃芥菜會退奶，這完全是沒有科學依據的說法，寶媽們不要盲從哦。芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D，很適合哺乳期的婦女...

慎吃可以適量吃鹹菜，但不能多吃。用雜骨、排骨燉鹹菜，有一股濃濃的酸香味，吃了還想吃。若是用鹹菜燉三層肉，這是一道美味佳餚。做這道菜是一層鹹菜，一層三層肉，一直放到...

慎吃可以食用，但不能多吃。儲存的時候往芥菜的葉片上噴點水，然後用紙包起來，頸部朝下直立放進冰箱。...

能吃哺乳期吃衝菜能夠開胃、提高食慾，但吃多了也容易上火，所以少量食用即可，不要多吃。...

慎吃哺乳期吃菠菜不僅能補充能量和豐富的維生素，還能有效預防哺乳期便祕和補血。因此哺乳期吃菠菜，還是有一定的好處的，但要注意適量。...