哺乳期能吃菜瓜嗎

能吃冬瓜非常清熱解毒，哺乳期產婦吃冬瓜不僅降火，還能提高奶水的質量，這對寶寶的身體發育是有幫助的。另一方面，冬瓜具有很好的美容功能，常吃還能增加皮膚彈性哦。...

能吃番瓜有下奶的功效，用番瓜燉魚，下奶效果更佳。此外，番瓜維生素C含量極爲豐富，哺乳期產婦適當食用能夠讓自身和寶寶的皮膚更加富有彈性哦。...

慎吃涼瓜清熱解毒，可防止上火，哺乳期少量食用對身體有幫助，但涼瓜是寒性食物，吃多了也容易影響寶寶的健康。...

能吃地瓜含有粗纖維，是粗糧，不過不宜多吃，容易脹肚子。需要注意的是，地瓜不要生吃，切記要煮熟之後食用。另外，處於哺乳期的新媽媽雖然能吃地瓜，但不要食用烤地瓜，避免引起...

能吃哺乳媽媽可以吃冬瓜。多吃冬瓜對哺乳媽媽有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質量。...