在現實生活當中，很多人的牙齒都黃黃的，雖然這不是什麼疾病，也不會影響到身體健康，但卻會讓自身的形象大打折扣。所以很多人都希望能夠讓牙齒變白，只是不知道該用什麼樣的方法，下面我們就來告訴大家怎樣使牙齒變白。
1、口含食醋：可以用平時吃的陳醋或者白醋含在嘴裏，大概持續1~3分鐘的時間，吐掉之後再進行刷牙的步驟，效果是非常明顯的。不過這種方法會讓牙齒有痠麻的感覺，而且不能夠經常做，一般來說兩個月左右做一次就可以了，不然的話會對牙齒健康造成影響。
2、檸檬汁擦洗牙齒：首先要準備一杯新鮮的檸檬汁，每天晚上刷乾淨牙齒之後，用紗布蘸着檸檬汁來摩擦牙齒。檸檬汁具有很強的清潔能力，潔白效果是非常好的，而且還含有維他命c，能強固齒根，在美白牙齒的同時，還有助於牙齒的健康和牢固。
3、墨魚骨粉刷牙：墨魚骨粉具有非常好的清潔作用，可以讓牙齒變得更加潔白，所以牙齒髮黃的人可以考慮將墨魚骨研磨成粉末，然後混在牙膏當中刷牙，堅持一段時間牙齒就能夠變白了。
4、經常用綠茶漱口：綠茶也具有非常好的美白牙齒的效果，建議牙黃的人平時多用綠茶來漱口。綠茶當中含有比較多的氟元素，可以和牙齒當中的磷灰石結合，有效的美白牙齒，還能夠預防蛀牙，減少牙齒當中的細菌，並且去除口臭。
5、橘皮末刷牙：橘皮末也就是曬乾的橘皮研磨成的粉末，它也有美白牙齒的效果。每天刷牙的時候，在牙膏當中摻上少許的橘皮末，不僅可以讓牙齒變得更加潔白，而且也能夠去除口臭。另外，由於橘皮的防腐滅菌作用非常強，所以長期使用這種方法可以有效的固齒。
