乳房過小讓很多的女性都失去了信心，導致一些性感的衣服都不能穿，爲了能變得更加完美，很多女性會通過一些方法讓自己變美。想要快速的緩解這種方法，需要找到導致乳房小的原因，然後結合病因做出相應的方法，纔會有更好的效果。
乳房是女性的重要標誌，很多女性都想要自己有挺拔豐滿的乳房，但是事實不如願，她們的乳房非常小，爲了讓乳房變得豐滿一些，就要通過一些方法緩解這種情況，那麼怎樣使乳房變大？
1、可以經常使用熱毛巾熱敷胸部，病按壓胸部周圍的穴位促進局部的血液循環，或者在洗澡的時候用熱水由下往上衝洗胸部，這樣也是防止胸部下垂的一個辦法。
2、在平時的飲食中，要加強營養的吸收，保證營養吸收全面均衡，多食用富含蛋白質和有豐胸效果的食物，平時可以多喝有豐胸效果的湯，多吃大豆和豆類食品，補充天然的雌性激素有利於胸部的二次發育。木瓜具有豐胸的效果，堅持吃後就會發現乳房有明顯的變化。
3、平躺於地上，雙臂放在臉前，托住下巴。膝蓋彎曲，雙腳儘量貼住身體後部，雙臂向後伸展，儘量與腳接觸，兩小腿不要分開。吸氣，擡頭，以腹肌爲支撐點，頭部向後仰，拉動胸部擡升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣，放鬆，回到原來的姿勢，重複動作3次。
4、在挑選內衣的時候也要學會挑選適合自己胸型的內衣。有些內衣不僅會影響胸部的美觀，最主要是還會影響身體的正常發育。
5、去醫院查一下自己身體的激素，根據檢查結果，食用正規的豐胸產品，可以幫助促進胸部增長的保健食品和藥物治療。
6、心理的影響也非常大，在很多時候，乳房生長的速度也取決了大腦對自己的暗示，這種暗示比想象中的效果更要強大，已經遠遠超過了人們語氣的效果。建議，可以試試這種方法，會有意想不到的結果。
