不少患者在劇烈運動後可能發生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高，表現出哮喘症狀，臨牀上又叫“運動誘發哮喘”，此類患者在運動時更應注意科學性，以免造成病情加重。
1、選擇適宜環境：運動後易發生哮喘的患者最好選擇溫暖潮溼的環境進行運動，避開寒冷、乾燥的環境，大風天最好選擇室內運動或避免迎風，以免呼吸道受刺激造成病情復發。
2、戴口罩：哮喘患者運動時最好不用口呼吸而用鼻呼吸，如運動中較難完成，可戴口罩，達到加溫保溼作用。
3、運動前先熱身：研究發現熱身運動可使患者產生運動不應狀態，運動誘發哮喘的患者在運動後40min內進行同樣運動時其支氣管痙攣程度減輕，甚至不發生痙攣，因此運動前最好先進行熱身運動。
4、循序漸進：哮喘患者不宜突然進行大量運動，最好逐漸增加運動量及運動強度，以免身體超出負荷導致病情復發。
5、運動後放鬆身體：鍛鍊之後應緩緩放慢動作，並放鬆全身，讓心率重歸正常，直至感到自己心跳趨於緩和，呼吸也逐漸平穩。
