心肌炎該怎樣鍛鍊?隨着我們醫學技術的提高，很多疾病都能被有效的治療，不過除了藥物治療外，通過鍛鍊也能對病情有一定的效果，下面讓我們一起來看看心肌炎到底該怎樣鍛鍊。
心肌炎的內因在於先天稟賦特異體質，外因則在於感受外邪、毒邪，邪氣乘虛侵襲，深入腠理，深入血脈，內舍於心，留而不去，痹阻脈絡，心脈阻滯而爲病;或因飲食所傷，勞倦思慮，致使脾胃受損，氣血生化無源，心失所養;或脾失健運，致使水溼內停，聚而成痰，痰濁上承而發病。
關於心肌炎患者該怎樣鍛鍊，那就需要根據患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好臥牀休息，不要運動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進一步下降，導致病毒的進一步侵襲。但並不是說長期臥牀，因爲長期臥牀會對機體產生不良影響，嚴重的會使循環血量減少，血粘度增加，併發下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。
恢復期運動別太劇烈
患者在恢復期時，在退熱、心率和心律恢復正常以及心臟功能改善後，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛鍊3個月後，心肌炎患者還可適當參加一些有氧運動，如騎自行車、慢跑和做體操等。
患有心肌炎的朋友在運動時，一定要根據身體的情況循序漸進，不能太猛、太劇烈，因爲心肌炎患者可能引起猝死，尤其是劇烈運動後。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等症狀產生，就要注意休息，停止參加劇烈運動並及時去醫院做進一步檢查。
