在弱精症治療期間,飲食一定要把關好,如果吃到對身體有害的食物,那麼只會助長弱精症的發展,所以在其間要戒除一些不良的食物。弱精症的人可以吃什麼?弱精適合做什麼運動?
男人要想提高自己的生育能力，別忘了鋅的補充。成年男人每天需要的鋅爲15毫克，但由於吸收的量通常會小於補充量，因此，每天最好補充大於15毫克的鋅。一般來說，補鋅分爲兩種方式：一種是口服鋅製劑，另一種是吃一些含鋅的食物，如海產品、蘋果、香蕉等。
比較緩和的運動都適合患者，例如慢跑、仰臥起坐等等，如果比較激烈的運動患者還是能康復後才運動會比較好，不要盲目的不停運動，這樣也是對身體不好。在運動的同時結合良好的飲食習慣就最好不過，也要結合良好的作息時間，那麼你康復時間就不遠了。
在平時的生活飲食中，多注意身體所需元素的補充，不僅可以有效的預防弱精症，同樣也是身體健康的有效途徑!
引起少精症的原因很多,如隱睾,精索靜脈曲張,內分泌失調,維生素及微量元素缺乏,病原微生物感染,藥物影響等各種因素.大多數少精症只要仔細詢問病史,進行詳細的體格檢查,再配合實驗室檢查是可以找到病因的。查明病因再對症治療。
