患上了癲癇並不意味着不可以運動，運動有助於增強身體的抵抗力，病情得到控制的癲癇患者也可進行適當運動。由於癲癇一般突發性較強，很多人擔心癲癇病隨時發生，所以很多患者都是在家裏閉門不出。事實上，認爲這種做法是錯誤的，當人體缺乏運動後，身體的各種機能就會下降，疾病恢復起來也就更慢，因此癲癇患者也應該適當的進行鍛鍊。
專家指出：適當的鍛鍊可以提高人體的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因爲在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。_ueditor_page_break_tag_
對於癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時最好是結伴而行，儘量避免單獨行動，癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，並堅持服用。對於因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅遊。
綜上所述，其實癲癇患者也是可以進行運動的，但是要把握運動的度，杜絕過分激烈的運動也不能閉門不出，科學的運動方法會幫助癲癇患者更快的恢復健康。
