月經不來除了可以藥物治療之外，還可以進行食補，而且食補的效果非常顯著，並且十分有利於身體的健康。那麼都有哪些食補的配方可以催經呢?
1.黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗乾淨後，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛爲止，湯和食材都可以食用，每天服用一次，可以補氣養血。
2.濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最爲佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用於催經。
3.月經不來的原因山楂紅糖飲：將山楂洗乾淨，去核之後和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之後不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的經期紊亂之症狀。
4.月經不來的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同調製而成。將小茴香和青皮洗乾淨後放到白酒裏，一定是純糧白酒，浸泡大約3天后即可飲用，每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著。
其他催經的方法食補配方能催經。除去食補，還有其他催經方法，效果也是非常顯著的，爲大家進行具體的介紹如下：
1.睡覺之前用熱水泡腳：熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果。每天晚上堅持泡腳40分鐘左右，有很好的催經作用。
2.按摩三陰交穴：三陰交穴位於腳踝上方四指之處，每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效。
3.按摩手上穴位：距離大拇指根部一指的距離，每天用棉籤戳一百到兩百下可以調經。
4.運動：多做運動有助於體內毒素的排除同時緩解壓力，保持愉悅的心情，也是一種調經的好方法。推遲那幾天，我幾乎天天騎個二十分鐘摩拜。我平時是個很懶的人，騎了之後的確感覺身體舒暢一些。多運動可以促進血液流通。
5.去醫院打黃體酮：如果月經月經推遲很長時間，所有辦法都試過了，仍然沒有效果，建議去醫院注射黃體酮。
月經不來的原因凡是有因纔有果，只調經雖然能解決問題，但是還是要查找月經不來的原因，然後在以後的生活中儘量避免。雖然有的女性朋友在月經期間會有痛經等症狀。但是，畢竟月經和女性的健康時息息相關的，它是非常重要的排毒手段之一。所以，保持穩定的月經週期非常之重要。那麼，月經不來都有哪些原因呢?
1.懷孕：如果月經一項穩定，突然不來了，那麼可以進行驗孕，檢查一下是否是因爲懷孕導致的。
2.藥物：如果長時間服用激素類藥物或者避孕藥的話也會導致月經推遲不來。
3.手術引起：如果剛剛進行過相關的宮腔手術，那麼，月經是會有推遲或者不來的情況。
4.內分泌失調：由於肥胖或者生活起居不規律導致內分泌失調也會導致月經不來。
5.慢性疾病：如果患有某種慢性疾病也會導致月經不來，比如說貧血、癌症、甲狀腺疾病等等。
6.精神因素：精神壓力大、生活不規律也可能會導致月經不來。
月經不來的臨牀表現和檢查方法月經不來雖然不是什麼非常嚴重的疾病，但是它也有它獨特的臨牀表現方式和檢查方法，具體如下：
1、月經延期：月經一般是30—45天爲一個週期，一般每次月經持續時間爲3—7天，如果超過45天仍然沒有月經要來的跡象，那麼，就是月經推遲延期。伴隨的症狀有懷孕，會感到乏力、噁心等。如果不是懷孕了，那麼就會表現爲肥胖，臉上特別願意長痤瘡、不孕而且記憶力減退、便祕等等。
2、檢查方法：月經往後延期1—7天都屬於是正常的現象。如果超過了七天，並且在此期間的性生活沒有采取安全措施。那麼，可以先檢查一下，是否是懷孕了，建議去醫院做正規的檢查。如果排除懷孕的可能性，那麼，就需要做相關的一系列檢查，需要檢查子宮、卵巢、腦垂體等，可以通過B超、彩超、核磁共振、蝶鞍CT等等進行相關檢查後確定病因。
月經期間該如何進行調理月經期間的調理也是非常重要的，因爲月經期間女性朋友身體的免疫力比較低，做好保護才避免其他疾病的侵入。
1、注意清洗：在來月經期間，也要注意保證自己的個人衛生，要勤清洗自己陰處，不讓細菌侵入，同時月經期間洗澡最好淋浴，千萬不要盆浴，衛生巾要勤換，保持私處的衛生和乾燥。
2、保持好一個良好的心情：月經期間女性多心情煩悶、脾氣暴躁，很容易因爲一點小事兒就大動干戈，所以這個時候不僅僅需要家人的諒解，也需要自己的自我調整，保持愉快的心情。
3、不能同房：月經期間，如果同房會使女性的私處發生感染，導致多種疾病的發生。
4、不能喝冷水：月經期間一定要保護好自己，千萬不能着涼，不能喝涼水、用涼水洗頭、洗澡和洗腳，這會對女性朋友的身體造成相當大的傷害。
5、不要做劇烈的運動：月經期間，女性體力欠佳，所以不能參加劇烈的運動，以免對身體造成損傷。
以上就是有關月經不來吃什麼催經的具體介紹以及相關知識的擴展，希望能對大家有所幫助。也希望所有女性朋友能夠在月經期間好好的保護自己，有一個健康的好身體。
