月子能不能吃紫菜

紫菜是屬於海產品，其含有的營養物質比較豐富，熱量比較低，味道可口鮮美，受到很多人的喜歡。但是產婦在坐月子期間，大多數食物是需要忌口的，那麼，坐月子能不能吃紫菜呢？

產婦在坐月子是可以吃紫菜的，其含有比較多的蛋白質，由於產婦生完孩子後身體虛弱，臟腑功能和生殖器官都需要很多的蛋白質來恢復。產婦補充大量的蛋白質，能幫助身體恢復，對乳汁的質量有促進的作用。紫菜具有消除水腫，提高記憶力的作用，產婦可以適當食用紫菜。

紫菜含有比較多的高纖維食物，對腸道蠕動有促進的作用，能預防便祕。產婦使用紫菜還能預防產後肥胖，排出身體的毒素，對於惡性淋巴瘤，腦腫瘤，甲狀腺癌以及乳腺癌等腫瘤症狀有一定的預防功效。產婦食用紫菜過敏，就不能食用紫菜。

紫菜含有多種微量元素，能預防甲狀腺腫大，對寶寶的骨骼和腦部發育有促進的作用。紫菜屬於誘發物，如果患有腎炎，氣管炎等患者是不能吃紫菜的，不然會造成病情加重。紫菜不可以和柿子一起食用，對鈣質的吸收產生影響。