生完小孩後很多準媽媽都有一些輕微的變化，比如脾氣暴躁，不過本站小編這裏要講的是產後的風溼病，很多產後的孕婦發現自己在懷孕的時候沒有保養好，不過怎麼預防產後恢復的呢，本站小編爲大家帶來產後風溼的相關消息。
產後風溼，亦稱“產後身痛”、“產後痹”，是以產後，特別是產褥期高發，多由於感受風、寒、溼等致病邪氣，以全身多處肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等爲主要臨牀表現的一類疾病，因爲本病多在產後一月內高發，故老百姓常稱之爲“月子病”。中醫學對該病的認識可追述到唐代，如《經效產寶》中記載：“產後中風，身體疼痛，四肢弱不遂。”對於其發病原因，《太平聖惠方•產後中風筋脈四肢攣急》中記載：“夫產後中風，筋脈四肢攣急者，是氣血不足，臟腑俱虛，日月冷氣初客於皮膚經絡，則令人頑痹不仁，羸乏少氣。風氣入於經絡，夾寒則攣急也。”我們知道產婦妊娠十月，身體內大量的氣血均下注子宮滋養胎兒，此時人體四肢關節、肌肉等處的氣血處於不足或者空虛狀態，得不到足夠的滋養。當一朝分娩時，產婦需要消耗大量的體力，再加上產道出血，產婦體內氣血更加耗傷，機體抵抗力極弱。此時一旦過分勞累、貪涼飲冷、睡臥吹風、居住之地陰冷或潮溼，或貪戀空調、風扇，或過早與丈夫同房等，風、寒、溼等致病邪氣乘虛而入，停留在關節、肌肉的皮膚、經絡、筋脈等處，阻礙氣血運行，不通則痛，故可出現肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛等一系列症狀。
產後風溼和普通風溼的區別
風溼性關節炎是風溼熱的一種表現。風溼性關節炎有兩個特點：一是關節紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節;
二是疼痛遊走不定，但是一般不會造成畸形，比類風溼預後好。類風溼一般早上有關節僵硬，容易導致畸形，關節變形
1.充分休息:應注意充分的休息，不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔，例如，給孩子洗澡時夫妻應配合，避免由產婦一個人經常一手託頭一手洗。洗尿布時一定要用溫水，避免寒冷的刺激。
2.避免受涼:產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
3.服用產後補藥:中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨的產後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。要治療產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4.接受中醫治療:產後風應當及早治療，否則非常難治。治療產後風一般用中藥，如(健骨月子方)，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後風症狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和鍼灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。
首先，新媽媽不可以因爲是夏天的關係，就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產，產後新媽媽都會出很多汗，這個時候新媽媽切忌被風直吹，尤其是空調的冷風。最好穿上純棉布料寬鬆的衣服，自然降溫;尤其是晚上，新媽媽一定要注意保暖，防止夜裏氣溫降低以後不小心受涼。
其二，要注意調理身體。產後新媽媽的身體處於虛弱狀態，這時候，新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化，注意防禦產後風溼。還要有充分的休息和營養，新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，因此，在產後最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。在活動的時候，避免用力過大，不要過度疲勞，坐月子期間不要從事任何體力勞動。新媽媽在生產之前的“待遇”是特別好的，但千萬不要忽視產後的繼續補養。
新媽媽在生完寶寶之後可謂是“元氣盡失”，服用產後補藥可以補充新媽媽氣血、幫忙產後身體的快速恢復、對預防產後病也有一定的效果。但需要注意的是必需在惡露排盡的產後3周後服用，假如惡露排盡前服用補藥反而會誘發產後風。一般新媽媽可以適當地在食物中加入一些有補充體力功效的黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。不過一定要先諮詢專業人士，切不可自行服用藥物。
最後，月子期間也要洗頭洗澡，注意個人衛生。產婦分娩後都會出很多汗，加上夏天溫度高、更易出汗，皮膚上會有大量的汗液沾染，下身產生惡露及溢出乳汁，不清潔容易引起毛囊炎，子宮內膜炎，乳腺炎等，甚至引發敗血症。因此，孕婦需要及時的洗澡，做好個人衛生;事實上順產的孕婦，第二天即可用溫水淋浴，但時間不宜過長，同時避免吹風着涼。
對於產婦而言，夏天是一個比較特殊的季節，不要以爲夏天溫度高就不會留下月子病，其實夏天溼熱，更應該加強護理。一定要注意在這個季節的降溫與保溫。同時還要注意營養的保持，不能因爲生完孩子了，就降低營養標準，這樣是不科學的。
關於產後風溼，西醫一般將其歸爲關節疼痛，對此，西醫沒有資料藥物和方法。
中醫：治療有三千多年的歷史，多在祛邪治痹之法外，重視益氣養血，補益肝腎，認爲用藥當補益勿過壅滯，風藥勿過辛散，祛溼勿過剛燥，用血肉有情勿過滋膩。常採用養血活血、溫經散寒除溼的治法， 同時則養血爲主，稍參宣絡，不可峻投風藥。
患者可需要同時鍼灸推拿、藥膳等治療，起協同作用。自身需通過鍛鍊提高身體體質，防止復發。
產後風溼治療得當，1-3個月可以基本緩解，可以治癒，但會復發，所以需要好好保養。
