中國傳統文化對於每一個人的心裏都是根深蒂固，坐月子不能夠吃水果，這是比較傳統的觀念，這個觀念不能夠說是錯誤，但也有一半是正確的，因爲水果分爲寒性、熱性，坐月子女性並不是不能吃所有的水果，那麼冬天月子裏水果怎麼吃？
1、木瓜。可以吃木瓜，因爲木瓜可以刺激女性乳腺，讓女性的胸部變得更加豐滿，同時還能夠達到消除脂肪的作用，使利用木瓜與魚燉熟之後食用，還能夠幫助女性的乳汁分泌。注意在冬天裏吃水果，儘量選擇一些當季的水果，如果選擇直接食用，在食用水果的時候必須要利用溫水燙一下。
2、橘子。女性在產後要多吃一些橘子，橘子富含了大量的維生素c物質，還有更多的鈣元素物質，可以防止女性大出血，最主要通過母乳哺養新生兒的時候，橘子的一些有益成分能夠進入到乳汁中，新生兒在喝了含有橘子成分的乳汁之後，可以讓新生兒的骨骼得到了生長。
3、香蕉。香蕉富含了促進腸中大便蠕動的物質，可以防止女性朋友出現便祕，香蕉中還富含了很多的鐵元素，女性朋友攝入的鐵元素越多，那麼乳汁中的鐵元素物質也會更加的全面，能夠讓寶寶有預防了貧血的作用。
