女性在坐月子時要注意休息，還應該多吃營養食物，良好的飲食能夠增加抵抗力，而且還可以讓身體更快的恢復。產婦平時的飲食要葷素搭配，應該多吃乳製品、豆製品，蔬菜水果也是不能少的。那麼，冬天月子裏能吃橘子嗎？
冬天坐月子能吃橘子，這對產婦很有益處。橘子裏面有很多鈣元素，這不僅能夠幫助產婦恢復身體，而且還可以增加奶水中的鈣質，這對於寶寶的牙齒、骨骼的生長都很有好處，並且還能減少孩子患上佝僂病的機率。
女性在生產的時候，都會對子宮造成一些創傷，而產後吃些橘子的話，對於身體恢復是很有利的。產婦吃橘子可以防止產後繼續出血，因爲在橘子裏有很多維生素C，它可以增加血管壁的彈性、韌性，所以能夠減少產婦在月子中的出血的症狀。此外，吃橘子具有生津止咳的效果，要是產婦有感冒、咳嗽的症狀，就能夠吃橘子來止咳。
產婦在冬天吃橘子時，不要吃存放在陽臺、室外的橘子。應該在室內放置一段時間，等到桔子不涼了再吃。因爲產婦不能吃寒涼食物，否則會影響身體恢復。
