懷孕期間多吃水果不僅對孕婦的身體好，能夠有效的緩解便祕，同時對肚子裏的胎兒生長髮育也有好處，能夠提供身體發育所需要的各種維生素，但孕婦吃的水果最好是應季水果，如果趕在冬天懷孕，水果不像夏天那麼多，那應該怎樣選擇水果呢？接下來我們就瞭解一下冬天月子期間可以吃什麼水果。
如果懷孕是在冬季的話，建議孕婦可以多吃一些蘋果，蘋果含有非常豐富的維生素，果膠的含量也比較高，懷孕期間多吃蘋果，能夠降低寶寶患哮喘的概率，蘋果對提高寶寶以後的記憶力有很好的幫助，最重要的是蘋果是秋季成熟，冬天是吃蘋果最好的季節。
除了蘋果之外，香蕉也適合孕婦吃，因爲香蕉是熱帶水果，所以一年四季都能吃到香蕉，香蕉中鉀含量非常高，懷孕期間適當吃，能預防孕婦缺鉀，香蕉中含有一種成分叫做泛酸，泛酸被稱作是開心激素，所以吃了香蕉之後，能讓人心情舒暢，最適合孕婦吃。
除了蘋果和香蕉之外，像獼猴桃，火龍果，柑橘等很多水果都適合孕婦吃，孕婦只要不吃具有活血功能的水果就可以。雖然現在交通很便利，科技也很發達了，很多水果一年四季都能吃到，但是孕婦最好不要吃反季節水果。
