月子裏喝水會長胖嗎

女性生了寶寶之後，頭一個月需要讓身體休息，對於自己恢復健康，還有照顧寶寶都有一定的幫助。而女性在做月子的時候，在飲食上需要注意一些，避免吃了涼性的食物，那麼月子裏喝水會長胖嗎？

女性生完寶寶之後，身體機能發生了相應變化，胃液鹽酸中的分泌也會比以前少了很多，胃腸道的肌脹力還有蠕動能力也小了不少。大部分的女性分娩後第一兩天中常常感到口渴，食慾不佳。而在月子裏喝水的話，沒有任何問題，不會讓身體變胖，還有利於奶水的產生。

女性月子期間控制水份攝入的話，導致脫水現象出現。而且水份的補充很重要，助於緩解疲勞、排泄廢物、使乳汁充足。很多女性在坐月子的時候，都會選擇藥膳來解渴，會越喝越渴、越上火，其實這個時候喝適量的白開水對於身體來說沒有任何的問題。

女性生了寶寶月子裏不喝水的話，容易造成便祕出現，乳汁分泌不暢等症狀。女性產後虛多瘀，不能吃生冷、涼性食物。吃的比較多的話，胃部會受到傷害，還會使女性出現產後腹痛諸多疾病。