產後抑鬱在很多寶媽身上都會見到。產後抑鬱的寶媽表現爲情緒不穩定，有時候會容易生氣、也會容易傷感。有人會以爲，寶媽們的產後抑鬱與母乳餵養有關。那麼，母乳餵養是不是容易造成產後抑鬱呢？
然而，產後抑鬱不是由於母乳餵養造成的。寶媽們的產後抑鬱與她們自身體內的激素突然變化有關，比如荷爾蒙分泌的變化，也是導致寶媽們產後抑鬱的原因之一。
產後抑鬱的表現多爲以自我爲中心，對任何事情過於敏感，容易對事情固執，難以與人相處融洽和性格容易內向。不過造成產後抑鬱的另外兩種原因可能是因爲寶媽們在產前情緒非常容易不穩定。所以，母乳不是造成產後抑鬱的關鍵。
可是，如果寶媽們的母乳不足時，與產後抑鬱的造成也是有一點關係的。母乳不足會令寶媽們壓力變大，從而造成情緒低落，慢慢地就會引起產後抑鬱。
因此，新手爸爸們面對寶媽們的產後抑鬱，千萬不要消極處理，要耐心地與寶媽們一起走出產後抑鬱這個困境。如果情況比較嚴重，最好去看心理醫生，畢竟產後抑鬱的傷害還是蠻大的。
