很多女性在產後都會患上產後抑鬱症，產後抑鬱的原因有很多種，多半是由於心裏壓力大而造成的，也有的女性在產後在對寶寶進行母乳餵養時緊張而抑鬱。那麼大家知道母乳餵養緊張抑鬱怎麼辦？接下來就讓我們一起來了解一下吧。
母乳餵養緊張抑鬱怎麼辦？
母乳餵養並非產後抑鬱的誘發因素，母乳餵養對孩子的身心健康至關重要，這不僅是營養問題，母乳餵養可以更好地進行“母嬰連接”，對嬰兒的身心發育有很大的幫助，對孩子的情感行爲、認知行爲有很好的影響，因此母乳餵養是非常值得支持和提倡的。
母乳餵養多久最好
1、一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那麼可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。
2、給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利於寶寶身體恢復。
想必大家看了以上內容，對母乳餵養緊張抑鬱怎麼辦這個問題有了一定的瞭解。進行母乳餵養會增進母親和嬰兒之間的感情，更加有助於胎兒的生長髮育，母親也可以緩解一下緊張的情緒，實在緊張也可以選擇用奶粉餵養寶寶。
