抑鬱症是特別嚴重的一個疾病，很多人患上抑鬱症都會有厭世輕生的想法。產後抑鬱是發生在產婦身上的一種抑鬱症，它對產婦的心理和身體都有着比較嚴重的影響。那麼雙胞胎產婦更容易產後抑鬱嗎？
雙胞胎產婦是否更容易患上產後抑鬱需要根據個人的實際情況來決定。在生產之後一定不要爲了一些小事情就糾結好長時間。產婦一定要注意調節自身的情緒，必要的時候可以通過看一些喜劇，聽一些歡快的音樂來調節自身的情緒。
如果產婦長時間的處於悲傷的情緒中，並且不願意和身邊的人進行交流，這樣就特別容易患上產後抑鬱。產婦患上產後抑鬱和產後的激素水平變化，家庭氛圍，生產過程是否順利等都有很大的關係。並不是所有的產婦都會遇到抑鬱這個情況。
想要預防產後患上產後抑鬱這個情況，那麼一定要注意合理的釋放心理壓力。產婦可以選擇自己喜歡的方式來釋放心理的壓力。比如唱歌，看電影，打遊戲等。產婦在感覺心裏不痛快的時候一定要和親人及時的溝通，這樣也可以避免患上產後抑鬱。
