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產後抑鬱脾氣容易暴躁嗎

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產後抑鬱脾氣容易暴躁嗎

每個人的脾氣都不一樣,有的人脾氣比較好,而有的人脾氣就差一些。日常生活中,很多人在面對生活不順心的時候,就會發脾氣,尤其是一些產後的女性,脾氣更容易起伏不定,那麼,產後抑鬱脾氣容易暴躁嗎?

許多女性在產後都會得產後抑鬱症並且脾氣容易暴躁,其主要原因有以下幾點:

1.無法接受身材的變形。愛美是女性的天性,很多女性因爲自己產後身材走樣,造成自信心下降,同時也嚴重影響心情,心情不好也會使身體感覺到不適,長此以往就會加大自己的精神壓力,很容易讓自己發脾氣。因此產後要學會剋制自己的脾氣,放鬆心情,放平心態。

2.產後未能及時調整心情與狀態。無法調節狀態,也會使自變得更加暴躁易怒,脾氣越來越差,所以,要想辦法將這種壓力釋放出來。可以多想一些積極的東西,美好的事情,來緩解自己內心的壓力。

3.孕期抑鬱症的延續。許多女性朋友在懷孕的過程當中患上了抑鬱症,生產的時候也沒有做好充足的心理準備,所以給產後生活帶來了負面影響。因此,需要產婦的家人多多注意產婦的心理狀態,讓產婦保持心情平穩,愉快生活。

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