女性懷孕到生孩子的過程十分辛苦，產後不僅要餵養孩子，還要預防自己患上產後抑鬱症。產婦一旦患上產後抑鬱症，不僅對自己身體有影響，還會影響到寶寶。現在產後抑鬱症的人數越來越多，那麼，爲什麼容易得產後抑鬱？
主要原因是因爲女性的情感比較豐富，很多女性喜歡鑽牛角尖。生孩子的過程中會消耗很大體力，那種疼痛一輩子也忘不了。生完孩子後家人大多數是關心孩子，會忽略了產婦，產婦得不到重視，心理會特別難過，就很容易會患上抑鬱。
對於一胎的產婦來說，剛生完孩子還不能完全適應新的角色，身體和情緒都會出現很大 的變化，如果不能很好的進行調整，精神方面就會受到影響，因而引發產後抑鬱。
一般來說產婦生完孩子一個月後最容易出現產後抑鬱，所以家人一定要多關係產婦。有時間可以多照顧孩子，讓產婦多休息。平時也不要忽略了產婦，可以多開導產婦，讓她們保持輕鬆愉悅的心情。
家人一旦發現產婦情緒低，不願意說話的時候就要重視，可以多瞭解產婦身體恢復情況，多和產婦說說話，避免產婦出現產後抑鬱。
