有一個好的心情尤其重要，不管在什麼時候，都要讓自己開開心心的，有些寶媽在懷孩子的時候，心思就很重，平時又不怎麼出去，老是自己待在家裏，心情會變得異常沉重，當生完孩子之後會變得更加嚴重，患了抑鬱，那麼產後抑鬱適合生二胎嗎？
因爲抑鬱也是分爲很多種的，具體還是要看一看抑鬱的症狀嚴不嚴重，如果抑鬱症已經是較爲嚴重的話，那這種時候是不建議適合生二胎的。本身自己身體已經是很不健康的了，在懷二胎的時候，對於自己身心來說都是一種挑戰，只會讓抑鬱越來越嚴重的。
要知道之所以會有產後抑鬱，就是因爲自己無法調節好自己的情緒，即使自身再怎麼想要二胎，也是不可以這樣做的。如果想要懷二胎的話，肯定得要先調節好自己的抑鬱症，等到抑鬱症完全治好了之後，確定自己是一個健康人了，再懷二胎也不遲。
一般產後抑鬱的人都很少出去走動的，時常出去走動走動，可以多跟朋友聊聊天，畢竟在跟朋友聊天的同時，也是可以開導自己的壞心情的。聊天氛圍好一些的話，會利於抑鬱症快速緩解的，從而讓自己從抑鬱中走出來。
