產後是不是很容易生氣

產後女性無論是生理還是心理都會很脆弱，這時候家人大多都會把關注點放在小寶寶身上，往往會忽視女性的情緒。很多女性生氣後沒有找別人訴苦，默默將其放在心裏，長時間得不到釋放，久了就容易發脾氣。那麼，產後是不是很容易生氣？

產後是不是很容易生氣

產後女性中心的情緒得不到釋放，長時間壓抑在心裏，也是容易生氣的，產婦生氣後不僅對自己身體健康帶來影響，同時對孩子也有危害，所以產後要注意自己的心情不要生氣，生氣還會讓身體抵抗力下降，引發各種疾病。

產後該如何調理身體

1.規律飲食

產後媽媽身體較爲虛弱，這時候需要補充營養物質，但也不能一味大補，不然會讓自己身體吃不消，而且每次不能吃太多，以免對腸胃造成負擔，最好是少吃多餐形式，纔有助於營養的補充。

2.身體潔淨

大部分老人覺得坐月子期間不宜洗澡和洗頭，其實長時間不洗澡和不洗頭，很容易讓細菌滋生，反而對產婦身體健康帶來影響。所以分娩後，有傷口的話，要注意護理，並要做好個人衛生措施。