從孕中期開始女性就一直是側躺，到了孕晚期則覺得胎兒就要生出來了，自己可以選擇平躺的方式，在孕晚期平躺對於胎兒是不會有帶來危害的。那麼是真的嗎？孕晚期的時候真的可以平睡嗎？孕晚期平睡容易造成的後果是什麼？
孕晚期平睡是會加重子宮下腔靜脈的中的壓迫，導致心臟回血速度、腎臟回血速度變慢，尿量也會減少，身體裏新陳代謝產生的代謝物是無法順利的排出。對於大腦血量供應也會帶來影響，導致孕婦出現頭暈等不適，嚴重的生長會導致肚子裏的胎兒有缺氧死亡的後果，所以孕婦記得千萬不要平躺睡覺。
在孕晚期用左側臥位睡姿往往會比較舒服，它對孕後期身體疲勞症狀也能得到緩解，讓孕婦能更快的進入到睡眠的狀態。身體靠左傾斜睡眠，心臟、腎臟也是在同一邊能方便血液流通，保證血液正常的供應，對於雙腿水腫的問題也可以得到緩解。
要是孕婦覺得左側睡眠姿勢不習慣，自己會不受控制的去平躺仰着睡覺，則可以去購買一個側睡枕，利用它的幫助來讓自己更快更好的側睡，這樣睡起來也會沒有什麼負擔。
