懷孕後一天天見證肚子大起來，十月準備，就是爲了見證寶寶出生的那一刻，其中的心酸、艱苦，相信也只有經過過的女性朋友才深有體會，特別是在懷孕晚期，肚子很大，行動很不方便，下面我們爲大家解讀爲什麼孕晚期容易口渴。
爲什麼孕晚期容易口渴
1、孕婦口渴可能是因爲代謝速度和體溫均高於普通人引起的，由於孕婦非常容易受到外界的影響，而導致大量消耗水分，尿頻和唾液增多很容易引起大量的水分消失。
2、孕婦在懷孕期間非常容易感到口渴，可能是因爲血容量的變化導致的。孕婦在懷孕的階段很容易導致血容量增加，要喝更多的水調節體液，水在新細胞的生長髮育中非常重要。
3、有些孕婦在懷孕的前期很容易出現低血壓的症狀，主要原因是心臟供給胎兒氧氣以及各種養分，導致人體的血液提供能力不足。
孕晚期飲食注意事項
1、飲食儘量清淡。比較燥熱體質的孕婦，飲食應儘量選擇清淡、清爽食物，例如：壽司、三明治、面、皮蛋豆腐、涼拌山藥、海帶等，較能提高孕期的胃口。
2、避免油炸燒烤食物。過於油膩的飲食、油炸、辛辣、燒烤類等食物特別容易上火，應該儘量少吃。
3、熱、太燙食物也要少吃。虛火旺盛的孕婦容易有口瘡、皮膚癢等症狀，或是手心、腳心常會熱熱的、睡眠質量也比較差，經常熬夜的人，比較有虛火上升問題，張境原建議晚上11點以前入睡、睡眠時間一定要充足。
孕晚期孕婦體態臃腫，特別是在炎熱的夏季，稍微有所動作就會汗流不止，一方面是因爲天氣較熱，另一方面孕婦要承受兩個人的重量，非常吃力，同時孕婦新陳代謝也比較旺盛，對於水的需求量會比較大，希望以上解讀能爲你解惑。
