寶寶已經十四個月了，這個時候的寶寶牙齒已經長出來了，已經可以自己咀嚼食物。 這個時候的寶寶可以吃一些比較硬一些的東西了。本文就將介紹一下14個月寶寶的食譜有哪些。
一、蛋黃焗豆腐
1、豆腐切小塊用開水綽一遍。
2、一個鴨蛋黃放入倒了少許油的鍋中炒碎。
3、加入豆腐翻炒之後出鍋。
14個月的寶寶每個星期至少要保證30-50克的豆製品
二、黃瓜木耳炒雞蛋
1、雞蛋和黃瓜絲攪在一起。
2、鍋內倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲。
3、翻炒之後加入一點木耳和火腿丁，出鍋即可。
三、祕製土豆泥
1、土豆切塊水中煮熟。
2、倒出熱水打入一個生雞蛋。
3、加入一塊黃油，少許牛奶，摁碎攪勻。
4、出鍋盛盤。
四、芹菜肉丸
1、芹菜切碎，加入攪好的肉餡。
2、加一點水和澱粉，使勁揉捏，捏成小丸。
3、鍋中開水之後加入肉丸，開鍋之後盛出。
五、大米紅棗粥
1、大米和黏米淘乾淨後加入鍋中。
2、加適量的紅棗。
大棗海帶木耳都是很好的補鐵的食物，變着花樣給孩子吃我覺得總比喝那些沖劑要好很多。
六、水果面
原料：意大利麪或寶寶營養面，天然花生醬或芝麻醬，牛奶4匙，鹽，水果泥(視寶寶喜歡可選擇菠蘿、芒果、桃等)。
在鍋中把水燒開，把麪條放入煮熟後撈出瀝乾。把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀，然後加入麪條中攪拌至麪條被醬覆蓋。味道很香。
如果你是14個月寶寶的媽媽那麼你一定在尋找適合寶寶的食譜，希望自己的寶寶吃的可以更加科學，更加營養。本文介紹的這幾款食譜營養豐富，而且也比較好咀嚼，適合正在長牙的寶寶食用。
