孩子的健康狀況一直受到家長的關注，但是一些孩子的身體無論家長如何護理，總也不能強壯，身體虛的不行。由於環境的變化會生病。那麼，家長們想要了解一下小孩身體虛怎麼辦？
1、全面檢查身體
若是孩子體虛經常會發病，特別是到夏天疾病多發的季節，可能就會常常患病，那麼，此時家長先要到醫院檢查一下孩子有不有器質性的毛病。
2、兒童別大補，以健脾爲主
通常適合大人苦寒、清熱以及溫補的中藥方子對於小孩子不適合。孩子的進補重點不是“補”，而且是要幫助臟器功能運轉。孩子有“三不足兩有餘”情況，“兩有餘，指的是心、肝過旺；三不足，說得是孩子肺不足會感染風寒，腎氣不足則導致抵抗力不足，脾不足容易發生消化不良，”。所以，孩子要的不是補，需要調節臟器的功能。
3、保持心情愉悅
若是孩子體弱，也可能與孩子的心情關係很大大，因此，家長們要給孩子充分的自由度，這樣孩子可以讓自己的身心愉悅，注意不要有過大的壓力對於成長不利。
4、飲食均衡+戶外運動
