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小孩身體偏瘦怎麼辦

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小孩身體偏瘦怎麼辦

日常生活中,很多家庭條件很好,給孩子吃的食物也多種多樣,爲了給孩子吃到健康有營養的食物有的還從海外託人帶回來給孩子吃,但是孩子吃了很多有營養的食物還是沒長胖,每次去醫院進行體檢時還是顯示偏瘦,吃那麼多營養也很好,小孩身體還是偏瘦怎麼辦?隨小編一起來了解一下:

小孩身體偏瘦怎麼辦

1、睡覺是寶寶每天必要的“功課”,如果這“功課”沒有完成,便會影響寶寶的健康。

2、飲食上,不要給孩子吃過多的大魚大肉,煎炸油膩食物、零食等,要讓孩子的食譜多樣化,五穀雜糧、蔬菜水果,什麼都要吃一點。病後調理,很多家長出於心疼,孩子病後趕緊做點高熱量、高蛋白的食物讓孩子補補,但此時孩子的脾胃還未恢復正常,需要清淡的飲食。

3、慎用抗生素,當孩子出現反覆感冒等病時不要追求“快點好”而隨意、過多地使用抗生素。要儘量調動孩子自身的免疫力,以調脾和胃、消食清熱的原則進行治療。

4、鍛鍊也是必須的,游泳是孩子鍛鍊非常好的一種方式,全身運動又可以增加腸胃蠕動。

小孩身體偏瘦的原因有哪些

1、脾胃不和,也就是腸胃功能不好。孩子的脾胃功能尚未完全發育成熟,而長期不健康的飲食會增加孩子的脾胃負擔,造成小兒脾胃功能紊亂,從而形成脾胃不和。

2、某些急慢性病後期也是亞健康期,特別是急慢性感染疾病之後,病後初愈,此時孩子身體的正氣、脾胃尚未完全恢復,中醫稱之爲“病瘥期”。

3、反覆使用多種抗生藥物,雖然病好了,但人體正氣已傷,尤其會傷脾胃之氣,造成脾胃不和。

4、中醫認爲外感六淫之邪,會傷及脾胃,身體處於亞健康狀態,表現一種脾氣失和狀態。

5、體質原因,有的孩子先天稟賦不足,脾胃虛弱。孩子長期處於亞健康狀態可引起反覆的上呼吸道感染,而反覆的上呼吸道感染又反過來使孩子經常處於亞健康狀態,二者形成惡劣性循環。

上文可見,小孩身體偏瘦可能和孩子活動量大有關,有的孩子雖然吃的很多但是活動量特別大,每天從早到晚動的不停,也是要消耗體力和精力的,吃營養也是對身體有好處的,只要體檢時微量元素正常那就沒有多大關係,瘦了總比偏胖好,太胖的小孩子反而對身體不好。

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