有的媽媽在坐月子的時候會發現，明明一直待在牀上沒有運動，卻發現出汗非常的厲害，整個全身都是黏糊糊的非常不舒服，很多媽媽擔心是不是身體出現了什麼疾病，導致憂慮的情緒，那麼，月子身體虛出汗怎麼辦？
1、首先產後的保暖工作一定要注意，產後是千萬不能受涼的，但是這也不是說要多穿多蓋，因爲這時候出的汗非常多，如果穿的太多容易悶着，所以這時候應該穿吸水性強的棉質衣物，要柔軟透氣。
2、在坐月子的時候溫度也要注意，室內的溫度最好保持在二十六到二十八度，如果夏天的時候太熱了，可以開空調，但是溫度不能太低，以免受涼。
3、房間內要保證充足的陽光，適當的打開窗戶透氣，不要把窗戶關得死死的，這是不利於健康的，而且在房間換氣的時候要注意了，媽媽和寶寶最好在換氣的時候離開房間一會，等好了再回來。
4、月子期間的身體清潔很重要，對於順產的產婦來說，產後三天就可以洗澡了，並不是說一整個月子都不可以洗澡的，當然這是根據身體的恢復情況決定，如果是剖腹產的話就根據傷口癒合情況決定，洗澡的時候不要選擇盆浴。
