月子病出虛汗反反覆覆怎麼辦

女性懷胎十月是很辛苦，特別是在生孩子的那一刻，女性所承受的痛苦是無法用言語表達出來的。女性生完孩子後，還需要坐月子，但她們身體虛弱，容易患上月子病。那麼，女性月子病出虛汗反反覆覆怎麼辦？

女性產後反覆出虛汗，是因爲生產時大量出血，導致體內氣血不足，使得身體發虛，倦怠乏力。對此，女性需要想辦法調理身體，促使身體不再出虛汗。女性身體氣血兩虧時，若不是不注意保暖，容易着涼生病，對身體恢復造成很大障礙。因此女性要重視產後保暖，即便身體出虛汗，要及時擦乾身體，避免身體着涼。

其次，女性產後要注意飲食，健康的飲食能夠調理女性身體，讓其停止反覆出虛汗。一般來說，女性產後要進食補氣血的食物，以便身體儘快恢復氣血。不過女性產後第一週不適合大補，因爲身體虧損嚴重，大補反而會傷身，留下後遺症。所以女性產後第二週開始才能食用易消化的溫補類食物。

女性產後可適當食用百合、糙米煮成的粥水，滋陰補脾，提高身體免疫力，促進身體血液循環，改善出虛汗問題。女性產後要適當運動。雖然女性產後身體虛弱，但一直休息不運動，會影響身體恢復。所以產後適當進行慢運動，既能促進身體氣血循環，也能塑身，幫助身體恢復。