核桃是一種比較好吃的堅果，雖然說殼很硬，但是吃起來味道還是不錯的，而且吃核桃對於大腦的發育其實也有不錯的幫助。所以很多家庭其實都喜歡給自己的孩子吃核桃，主要就是爲了讓他們腦部發育的更好。所以很多孕婦也會覺得在懷孕期間吃核桃可能會對胎兒大腦發育有更好的幫助，那麼孕婦核桃能空腹吃嗎？
如果孕婦想要吃核桃的話是不建議空腹吃的，在飯後吃可能會發揮更好的效果，因爲在吃完飯之後再吃一些核桃，可以增強大腦活力，補充營養。另外在懷孕3、4個月的時候吃核桃是比較好的，因爲這個階段是胎兒的腦部，還有視網膜發育的一個關鍵時期，所以每天適當的吃一些核桃，對於胎兒大腦發育會有很大的幫助。
另外除了能夠幫助大腦發育之外，吃一些對於孕婦也會有美容的效果，主要是因爲核桃也含有比較多的維生素，E能夠滋潤皮膚，起到防止皮膚老化的效果。除此之外，吃一些核桃還能夠消除孕婦疲勞。因爲核桃還含有膳食纖維，能夠在一定程度上緩解抑鬱的情況。
