男人準備懷孕吃什麼？
豬肝炒青椒
材料:豬肝用清水泡1個鐘後待用;青椒;蔥、蒜、姜、澱粉適量。
做法:青椒洗淨後，去籽切絲，蔥洗淨後切結，姜洗淨後切絲，蒜洗淨後切塊。鍋熱後，將豬肝放入炒1分鐘左右，撈出備用。將大蒜、蔥根和姜放入香味中，加入適量的鹽和雞精。青椒放入鍋中一起炒，青椒炒熟。
2、牡蠣粥
材料:鮮牡蠣肉1000g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1湯匙(15g)、香蔥末1湯匙(15)g)1/2茶匙白胡椒(3)g)。
練習：把五花肉切成小塊。清洗新鮮的牡蠣肉，用少許醋浸泡20分鐘。用大火煮沸鍋裏的水，倒入香米，改變中火。當米飯煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽，改變火，煮成鹹粥。最後，加入大蒜、蔥、白胡椒和芝麻油。
三、泥鰍燉豆腐
材料：泥鰍、豆腐、蔥、姜、蒜、腐乳。
練習：買泥鰍後休息兩天，中途換幾次水，準備好換水後，滴幾滴清油到水裏，讓泥鰍排出肚子裏的沉澱物。豆腐在沸水中浸泡10分鐘，用適量的水搗碎成腐乳備用。打碎姜和大蒜，坐在鍋里加熱豬油，用小火炒姜和大蒜，把姜和大蒜油放在碗裏備用。取乾淨的鍋倒入冷水，加入豆腐和泥鰍，慢慢煮沸，撇去漂浮的泡沫，倒入姜和大蒜油，腐乳一起慢慢燉，燉約20分鐘，最後加鹽撒蔥可以吃。
